Wellness
Sommeil : comment dormir comme un bébé !
Un tiers des Français souffrirait de troubles du sommeil. Une étude menée par l’INPES révèle même
un chiffre beaucoup plus alarmant : 45 % des personnes d’âges mûrs seraient victimes d’insomnie
avec un sommeil peu réparateur.
Insomnies, sommeils agités, difficultés d’endormissement… autant de symptômes se dévoilant dans
une société où la performance est de mise.
Wellness
Interview YOGA-PILATES- SOFT PRACTICES : Cannelle Blanchard – Cofondatrice de la marque Kitiwaké, vêtements féminins éco-responsables
Des vêtements conçus pour les soft practices, féminins, tendances, techniques et durables
Wellness
Pourquoi pratiquer le Yoga tous les jours ?
Symbole de bien-être et de sérénité, le Yoga reste pourtant souvent perçu comme une posture physique complexe demandant beaucoup de souplesse.
Wellness
Comment la pollution dégrade-t-elle notre peau ?
Nous vivons dans un monde malheureusement de plus en plus pollué. Et cette pollution entraîne de graves conséquences sur notre organisme et la première touchée est bien évidemment notre peau.